5分で簡単！ シリコンスチーマーで ラタトゥィユ風 レシピ・作り方
作り方
-
- 1
-
- シリコンスチーマーに小房に分けたブロッコリーを入れる。
-
- 2
-
- ズッキーニは、5ミリ程度にスライスする。
-
- 3
-
- マッシュルームも薄くスライスする。
-
- 4
-
- にんじんは、なるべく薄めにピーラーでスライスします。
-
- 5
-
- 小さくカットしたトマト・クレソンの茎・ディルをちらします。
-
- 6
-
- ☆の調味料をまんべんなく散らします。
-
- 7
-
- 電子レンジで4～５分加熱します。
-
- 8
-
- ひと混ぜして 器に盛り付けます。
-
- 9
-
- 粉チーズをふって完成！！
おいしくなるコツ
野菜は、薄めにスライスすると 火の通りも早く 最後に混ぜた時に ほどよく崩れてくれて 味も染み込みやすく 美味しくなります。
きっかけ
油を使わず カロリーオフで 簡単ラタトゥィユ風
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません
シリコンスチーマーで簡単に しかも旨味は、閉じ込めました。