和風♪ブロッコリーのガーリックバターソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーを一口大に切る。茎も！

2. 2

   耐熱容器に入れ、レンジで3分加熱する。

3. 3

   フライパンにバターを溶かし、ブロッコリーとにんにく醤油（刻んだニンニクと醤油でも可）を入れて炒める。

4. 4

   鰹節をふりかけて出来上がり♪