妊婦さんに★さつま芋・リンゴ・レーズンのレモン煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さつま芋・リンゴはしっかり洗い、さつま芋は1cmのいちょう切り、リンゴは8等分後薄切りにする。

2. 2

   鍋にさつま芋を入れ、水をひたひたになるぐらい入れ、レーズンを入れ、リンゴをふたをするように入れる。レモンを振りかけて、火にかける。

3. 3

   さつま芋が柔らかくなるまで煮る。甘味が欲しければオリゴ糖を入れても。