少ない手間と時間でしっとりサラダチキン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏むね肉の皮をとり、フォークで両面穴をたくさんあける

2. 2

   ボウルに1.酒、水を入れて揉み込む

3. 3

   ふんわりラップをしてレンジで5分加熱したらそのまま5分放置して予熱で火を通す

4. 4

   レンジから取り出して粗熱がとれるまで冷ましたら完成