レンジでつくる!ほうれん草とソーセージのオムレツ レシピ・作り方

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nyoroki
電子レンジ&冷凍カット野菜で手軽に作れるオムレツです。お弁当のおかずにもぴったりです!
みんながつくった数 2

材料(2人分)

3個
冷凍ほうれん草(カット済み)
70g
ボロニアソーセージ(またはウインナー)
2/3本(100g程度)

作り方

  1. 1
    ボロニアソーセージを厚めの短冊切りにする。
  2. 2
    レンジ対応容器にほうれん草・ソーセージ溶き卵を入れ、軽く混ぜる。
  3. 3
    600Wで2分加熱し、一旦取り出して全体を軽く混ぜる。
  4. 4
    再び600Wで3分加熱する。

きっかけ

フライパンを使わずに卵料理を作りたかったので。

公開日:2021/09/27

関連情報

カテゴリ
その他の電子レンジで作る料理オムレツ火を使わない料理

このレシピを作ったユーザ

nyoroki 家にある調味料で、「手軽に美味しく」!

つくったよレポート( 2 件)

2022/01/15 20:40
簡単に出来て良かったです♪
ミロ34
2021/09/29 00:27
参考になりました!
とんちっち

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