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小松菜と鰹節のおにぎり レシピ・作り方

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メンチカツ。
シャキシャキした小松菜が良い

材料(1人分)

小松菜
1本
醤油
小さじ1
ごま油
小さじ1
鰹節
1g
ごはん
80g
少々
焼きのり
1/8枚
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作り方

  1. 1
    小松菜は2センチの長さに切ります。
    フライパンにごま油をひいて小松菜を炒め、しんなりしてきたら醤油を入れ味付けをします。
  2. 2
    手に水を漬けごはんを握りまとめ、塩を手に付けて馴染ませるように握り、形も整えます。
  3. 3
    ラップの上に握ったごはんを置き、真ん中に炒めた小松菜、鰹節をのせ、海苔を巻いてラップに包んで出来上がりです。

きっかけ

お昼ごはんに

公開日:2021/05/01

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カテゴリ
その他のおにぎり

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