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とりむねカレー レシピ・作り方

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あもり
胸肉でヘルシー
みんながつくった数 1

材料(4人分)

とりむね肉
250g
玉ねぎ
400g
じゃがいも
230g
人参
100g
サラダ油
大1
カレールウ
120g
750ml
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作り方

  1. 1
    玉ねぎはくし切り
    じゃがいも、人参は一口サイズに切る
    とりむね肉も一口サイズに切る
  2. 2
    鍋にサラダ油を入れ玉ねぎがしんなりするまで炒める
  3. 3
    水を入れ、人参、じゃがいも、肉を加えて15分の中火で煮込む
  4. 4
    火を止めてルウを入れて溶かす
  5. 5
    とろみがつくまで弱火で煮込んだら完成

きっかけ

とりむね肉消費

公開日:2020/05/11

関連情報

カテゴリ
チキンカレー

このレシピを作ったユーザ

あもり 早くて楽なごはんを目標

つくったよレポート( 1 件)

2020/05/11 20:26
美味しかったです
きんにくちゃん

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