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シーチキンおにぎりレシピ・作り方

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100円以下

子リスの台所

甘く炒り付けたシーチキンを使います。

材料（1人分）

おにぎり: 1個

ごま油: 小さじ1

のり: 大1枚

☆シーチキン: 大さじ2

☆砂糖: 小さじ1

☆しょうゆ: 小さじ1

☆鰹だしの素: 小さじ1

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作り方

1

おにぎりにごま油を塗り魚用グリルなどで焼き軽く焼き色をつける。
2

フライパンに☆を入れ、中火で炒りつけ、水気がなくなったらおにぎりに乗せる。
3

おにぎりの下にのりを敷く。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

甘辛いシーチキンをおにぎりに合わせました。

公開日：2015/03/08

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関連情報

カテゴリ: 焼きおにぎり

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子リスの台所自分がコレステロールちょっと高め＆家族が貧血気味なので、低脂肪、野菜中心、鉄分補給、無添加料理をこころがけています。

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