にんじんの葉とさつまいものかき揚げ レシピ・作り方

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子リスの台所
衣をつけて揚げるだけ。

材料(2人分)

にんじんの葉
3本分
さつまいも
1/2本
片栗粉
大さじ2
薄力粉
大さじ2
大さじ4
ひとつまみ
揚げ油
適量

作り方

  1. 1
    にんじんの葉を一口大くらいに切る。さつまいもの皮をむき短冊切りにして15分ほど水にさらし、水を切る。
  2. 2
    片栗粉と薄力粉、塩、水を合わせた衣に1を合わせてくぐらせ180度の油でカリっとなるまで揚げ、油を切る。

きっかけ

購入した無農薬のにんじんに葉がついていたので料理しました。

公開日:2014/10/23

関連情報

カテゴリ
かき揚げさつまいも

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子リスの台所 自分がコレステロールちょっと高め&家族が貧血気味なので、低脂肪、野菜中心、鉄分補給、無添加料理をこころがけています。

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