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ワッフル(枝豆＆ちりめん)＋サバ＋チーズ＋かつお節レシピ・作り方

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☆茶とらん☆

ワッフル(枝豆＆ちりめん)をアレンジしてみました

材料（①食分人分）

ワッフル(枝豆＆ちりめん): ①枚

サバ缶(味噌煮): 約50グラム

チーズ: 半枚

かつお節: 一袋

青ノリ: 小さじ①

味付け海苔: ①枚

お好みソース: 大さじ①

マヨネーズ: 大さじ①

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作り方

1

ワッフル（枝豆＆ちりめん）にサバ（味噌煮）をのせてチーズをのせてかつお節＆青ノリをかけて味付け海苔をのせてお好みソース＆マヨネーズをかける
オーブントースターで五分位焼く

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ワッフル(枝豆＆ちりめん)をアレンジしてみました

公開日：2013/11/06

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関連情報

カテゴリ: ワッフル

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☆茶とらん☆ ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v 楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。

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