スムージー(ブルーベリー＆バナナ＆きな粉) レシピ・作り方

Name: スムージー(ブルーベリー＆バナナ＆きな粉)
Yield: ①食分
Ingredients: 豆乳 約100グラム; ヨーグルト 約50グラム; ブルーベリー(冷凍) 約30グラム; バナナ ①本; きな粉 大さじ①; シナモン ひとふり

アプリをダウンロードする

☆茶とらん☆

簡単に作れます
ダイエット中にぴったり！

材料（①食分人分）

豆乳: 約100グラム

ヨーグルト: 約50グラム

ブルーベリー(冷凍): 約30グラム

バナナ: ①本

きな粉: 大さじ①

シナモン: ひとふり

作り方

1

ミキサー専用容器に豆乳＆ヨーグルト＆バナナ＆ブルーベリー＆きな粉＆シナモンを加えて、ミキサーにかける。
なめらかになるまで、かくはんする。
2

コップに注ぐ

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単です

公開日：2013/10/23

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

☆茶とらん☆ ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v 楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

フルーツジュースの人気ランキング

1位

★ザ・健康！にんじんとりんごで命の抗がんジュース！

手作りジュースシリーズだよ。いちごジュース

9位

シロップも飲んじゃえる！爽やかフルーツポンチ

10位

果物屋さんから教わったゴールドキウイの食べ頃♪

フルーツジュースのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

スムージー(ブルーベリー＆バナナ＆きな粉) レシピ・作り方

材料（①食分人分）

作り方

きっかけ

関連情報

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 0 件）

おすすめの特集

注目のキャンペーン

フルーツジュースの人気ランキング

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ