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♡♡焼きトマト♡♡ レシピ・作り方

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☆茶とらん☆
生以外の食べ方を考えました。

材料（一食分人分）

トマト
１個
とろけるチーズ
２枚
塩コショウ
ひとふり
カレー粉
ひとふり
オリーブオイル
大さじ①
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作り方

  1. 1
    トマトを五ミリ幅に輪切りする
  2. 2
    カレー粉＆塩コショウをふりかける
  3. 3
    チーズをのせる
  4. 4
    オリーブオイルをひき、熱したフライパンで焼く（中火で一分位）
  5. 5
    チーズが溶けたら、出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

生以外の食べ方をと思って(^_-)

公開日：2013/07/17
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カテゴリ
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☆茶とらん☆ ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v 楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ 糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。

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