離乳食初期　お麩とブロッコリー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは水洗いしてから熱湯で3分程茹で、ざるに上げて水気を切る。

2. 2

   ブロッコリーは穂先部分を切り分け、穂先のみをこし器で裏ごしする。
   （穂先のみ使用する）

3. 3

   焼き麩はお湯で戻してから、こし器で裏ごしする。

4. 4

   2と3を混ぜて完成。