キャンプに持参！バナナスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   バナナをジッパーにいれてもみ、つぶす。

2. 2

   さらに牛乳をいれて、黒砂糖をいれる。

3. 3

   冷凍庫で2時間冷やす。

4. 4

   もみながら、グラスにうつし、完成。