ほうれん草プロテインパンケーキ レシピ・作り方

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膝小僧
簡単ホットケーキ
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

ホットケーキミックス
70ｇ
粉末バニラプロテイン
30ｇ
ほうれん草
2本〜
卵
1個
牛乳
50ｇ〜

作り方

  1. 1
    ホットケーキミックスプロテイン刻んだほうれん草卵を混ぜドロっとするまで牛乳を混ぜます
  2. 2
    フライパン中火で焼いてひっくり返し弱火で蒸し焼きにして完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2022/05/09
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カテゴリ
ホットケーキミックス100円以下の節約料理簡単お菓子ほうれん草ホットケーキ・パンケーキ
関連キーワード
作り置き プロテイン 牛乳 デザート

このレシピを作ったユーザ

膝小僧

つくったよレポート（ 1 件）

2022/05/26 19:56
おいしかったです。ありがとうございます
初心者パーパ

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