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大根とにんじんのヘルシーサラダ☆ レシピ・作り方

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kiico
大根と人参の千切りにオリーブオイルと醤油のドレッシングをかけるだけ☆
野菜と手作りドレッシングの健康志向なサラダです☆

材料（2人分）

大根
5㎝
人参
5㎝
レタス
1枚
★オリーブオイル
小さじ2
★醤油
小さじ2
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作り方

  1. 1
    レタスは食べやすい大きさにちぎる。
    大根と人参はスライサーなどを使って薄く細く千切りにする。
  2. 2
    ★の調味料を混ぜる。
  3. 3
    器に1を入れ、2をかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

大根と人参はなるべく薄く細い千切りにした方がドレッシングも絡みやすく、舌ざわりも良く食べやすいです＾＾

きっかけ

ゆる〜く糖質制限中の旦那の朝食用のサラダに♪

公開日：2021/03/04
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カテゴリ
大根サラダベジタリアンビタミンの多い食品の料理低カロリーおかず人参サラダ

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