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ソメカツオのオリーブオイルがけのオーブン焼き レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
へんてこへんてこママ
ソメカツオにオリーブオイルをかけて、オーブンで焼きました。
材料(一人分)
ソメカツオ
一切れ
塩
少々
オリーブオイル
大さじ2
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作り方
1
ソメカツオの水気をキッチンペーパーのふきとる。塩をまぶし、冷蔵庫で一時間ねかす。
2
オーブンを180°で予熱する。
3
ソメカツオにオリーブオイルをかけて、オーブンで30分やく。
4
こんがり、焼けたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
オリーブオイルがかつおにあうので。
公開日:2021/02/01
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このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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