酒とニラと豆腐のたまごやきレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

簡単おつまみ

材料（1人分）

たまご: 2個

絹ごし豆腐: 大1

にら: ひとつまみ

鮭フレーク: ひとつまみ

めんつゆ: 小1

作り方

1

豆腐をなめらかに混ぜます
ニラを耐熱容器にいれ軽くチンしておきます
卵に鮭ニラ豆腐めんつゆをまぜます
2

フライパン中火で焼いて固まってきたらクルクル巻いて弱火で蒸し焼きにして完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おつまみに

公開日：2021/01/26

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カテゴリ: お弁当卵焼きにら鮭フレークめんつゆだし巻き卵・卵焼き

関連キーワード: 簡単作り置き弁当節約

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