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真鯖のさっぱり塩焼き レシピ・作り方
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約15分
300円前後
へんてこへんてこママ
真鯖の油が気になったので湯をかけて、さっぱりと食べました。
材料(一人分)
真鯖
一切れ
お湯
200ミリリットル
塩
少々
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作り方
1
真鯖にお湯をさっとかける。油が苦手な人はお湯にくぐらせるとさらによい。キッチンペーパーで軽くふく。
2
塩をまぶす。
3
魚焼きグリルで両面8分程度焼く。
4
焼けたら、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
真鯖をさっぱりと焼きたくて。
公開日:2021/01/16
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このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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