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豚ミンチと玄米ごはんで子ども混ぜご飯 レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
脂を抜いた豚ミンチで子どもでも食べやすい!

材料(一人分)

豚ひき肉
50g
玄米ごはん
1膳
少々
お湯
200ミリリットル
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作り方

  1. 1
    豚ミンチにお湯をかける。ざるにあけて、水気をきる。キッチンペーパーでおさえる。
  2. 2
    耐熱容器に玄米ごはんと1をいれて、レンジで1分加熱する。
  3. 3
    塩をいれて、混ぜたら完成。

きっかけ

豚ミンチの脂をぬきたくて。

公開日:2021/01/15

関連情報

カテゴリ
豚ひき肉

このレシピを作ったユーザ

へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

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