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豚ミンチと玄米ごはんで子ども混ぜご飯 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
へんてこへんてこママ
脂を抜いた豚ミンチで子どもでも食べやすい!
材料(一人分)
豚ひき肉
50g
玄米ごはん
1膳
塩
少々
お湯
200ミリリットル
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作り方
1
豚ミンチにお湯をかける。ざるにあけて、水気をきる。キッチンペーパーでおさえる。
2
耐熱容器に玄米ごはんと1をいれて、レンジで1分加熱する。
3
塩をいれて、混ぜたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
豚ミンチの脂をぬきたくて。
公開日:2021/01/15
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へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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