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ほうれん草の丸ごと蒸し焼き! レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
ほうれん草をそのまま丸ごと蒸し器でむして、栄養抜群!
みんながつくった数 1

材料(一人分)

ほうれん草
1束
だし醤油
大さじ1
500ミリリットル
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作り方

  1. 1
    蒸し器に水をいれて沸騰させておく。
  2. 2
    ほうれん草は綺麗にあらい、ざるにあける。
  3. 3
    蒸し器にほうれん草をいれて、二分加熱する。三分むらす。
  4. 4
    粗熱をとり、だし醤油をかけたら、出来上がり。

きっかけ

ほうれん草を蒸し器で柔らかくしたくて。

公開日:2020/12/19

関連情報

カテゴリ
ほうれん草のおひたし

このレシピを作ったユーザ

へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

つくったよレポート( 1 件)

2023/07/17 08:04
まるごとでした。
ustat

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