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手羽元のてんさい糖煮 レシピ・作り方

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田舎のばあさん
手羽もとを甜菜糖で煮ました。

材料(4人分)

鶏手羽もと
480g
甜菜糖
大さじ1
だし醤油
小さじ4
お湯
300㏄
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作り方

  1. 1
    手羽もとに包丁で適度に切り込みを入れる。
  2. 2
    鍋に手羽もとを並べ、お湯とだし醤油、甜菜糖を入れて弱火~中火で10分煮る。その際落し蓋をする。
  3. 3
    水分がなくなってきたらできあがり。

きっかけ

手羽もとをヘルシーにいただきたくて油を使わずに作ってみました。

公開日:2020/10/02

関連情報

カテゴリ
手羽元

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田舎のばあさん 地方の都市で暮らすおばあさんです。家庭菜園で採れた野菜中心の田舎料理ばかりです。

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