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子ども用の1人卵野菜入り焼き! レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
1個の卵で1人分の卵焼き!甘めのみりんを使いました!

材料(1人分)

サラダ油
大さじ1
1個
人参
40g
キャベツ
1枚
みりん
小さじ1
だし汁
小さじ1
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作り方

  1. 1
    人参、キャベツは小さめに切る。
  2. 2
    卵をわり、みりんとだし汁で混ぜ合わせておく。
  3. 3
    フライパンにサラダ油を入れて、人参とキャベツを炒める。
  4. 4
    野菜がしんなりとしてきたら、卵液を入れて固まるまで蓋をしておく。
  5. 5
    卵が固まってきたら、手前に巻くようにして、型を整えたら完成!

きっかけ

子ども用の卵焼きがほしくて。

公開日:2020/09/10

関連情報

カテゴリ
だし巻き卵・卵焼き幼児食(3歳頃~6歳頃)幼児食(1歳半頃~2歳頃)

このレシピを作ったユーザ

へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

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