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旨い!ツナ缶入りの生おからサラダ^_^ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
へんてこへんてこママ
安くて、早い、生おからのサラダ!ツナ缶を使えばさらにお手軽!
材料(2人分)
生おから
100g
ツナ缶
1缶
マヨネーズ
大さじ1
塩
少々
きゅうり
1本
人参
1本
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作り方
1
きゅうりは薄切りにする。人参は小さめに切る。
2
人参を耐熱容器に入れてレンジで3分加熱する。
3
きゅうり、人参、生おから、ツナ缶、マヨネーズを入れて混ぜあわせる。ツナ缶は汁ごと入れる。
4
塩で味付けしたら、完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ツナ缶と生おからの組み合わせが好きなので。
公開日:2020/07/17
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ツナ缶
ツナサラダ
このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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