玄米で煮干しふりかけ野菜チャーハン★ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツは一口サイズに切り、ねぎは小口切りにする。

2. 2

   煮干しは頭をとり、フードプロセッサーで細かく砕く。

3. 3

   フライパンにサラダ油を熱し、キャベツを炒め、しんなりとしてきたら、玄米ごはんとねぎを加えて、手早く炒める。

4. 4

   全体的に火が通ってきたら、煮干しのふりかけと塩で味付けしたら、出来上がり！