＊お弁当に＊ちくわ＆ピーマンのオイスターソース炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
- ●ちくわ 一口大にカット
- 1本分
- ●ピーマン スライス
- 半個分
- オイスターソース
- 小さじ1
- 黒ゴマ
- 少々
作り方
-
- 1
- フライパンに油を熱し、●印を入れたらサッと炒める。
そこにオイスターソースを入れたら味を絡めるように炒める。
-
- 2
- 味が絡まったらお皿に移し、上からごまを指で強くひねりつつかけて出来上がり（＾－＾）
おいしくなるコツ
分量などはお好みで（＾－＾）
きっかけ
お弁当のおかずを考えてます～
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