§スムージー§　キャベツ・リンゴ・バナナ・豆乳レシピ・作り方

Name: §スムージー§ キャベツ・リンゴ・バナナ・豆乳
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ■キャベツ 手でちぎる 葉1枚; ■リンゴ 一口大にカット 4分の1個; ■バナナ 手でちぎる 小半本; ■豆乳 100ｃｃ程

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5分以内
100円以下

*megmako*

今日のスムージーです（＾－＾）胃に優しいキャベツはクセがないので飲みやすかったよ❤

みんながつくった数 6件

材料（1人分）

■キャベツ　手でちぎる: 葉1枚

■リンゴ　一口大にカット: 4分の1個

■バナナ　手でちぎる: 小半本

■豆乳: 100ｃｃ程

作り方

1

ミキサーカップに■印を入れたら、ミキシングします。
2

お好きななめらかさになったら出来上がり（＾－＾）

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

分量などはお好みで（＾－＾）その日に身体が欲するモノで楽しむスムージーの朝食❤

きっかけ

朝食をスムージーに置き換えて楽しんでます♪

公開日：2012/09/25

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このレシピを作ったユーザ

*megmako* 2011年2月～レシピUPしてますテキトー料理レシパー　*megmako*　です❤ 一応、家族と自分に愛を込めて日々、美味しいテキトー料理を作ってます^^;❤ 楽レピは、たま～にめっちゃサボりつつも^^; またココに戻って来たくなる、私の居場所かな❤ 分量は目分量なので、お好みに調整下さい！笑❤ こんなレシピにいつも温かいレポを頂戴し、＊心から感謝です＊