大根で納豆** レシピ・作り方

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*megmako*
ダイエット中で納豆をよく食べます(^-^)
大根のみじん切りで食感よく、よく噛むので満腹中枢に働く??
みんながつくった数 4

材料(1人分)

大根 みじん切り
大さじ2程
納豆
1パック
添付のタレ
1袋
お好みで、添付の辛子
1袋
リンゴ酢
小さじ1
青のり
少々

作り方

  1. 1
    大根をみじん切りにします。

    納豆を器に入れ、タレ・お酢を入れたらよく混ぜます。
  2. 2
    そこに大根・お好みで辛子を。混ぜにくいですが、よく混ぜて、上から青のりをかけたら出来上がり♪

おいしくなるコツ

辛子はお好みで。 ネギや鰹節など、お好きな物を混ぜてね♪ リンゴ酢で、さっぱり頂けます(^-^)

きっかけ

ダイエットに

公開日:2011/07/13

関連情報

カテゴリ
納豆
関連キーワード
大根 納豆 ダイエット 青のり
料理名
大根で納豆**

このレシピを作ったユーザ

*megmako* 2011年2月~レシピUPしてます テキトー料理レシパー *megmako* です❤ 一応、家族と自分に愛を込めて 日々、美味しいテキトー料理を作ってます^^;❤ 楽レピは、たま~にめっちゃサボりつつも^^; またココに戻って来たくなる、私の居場所かな❤ 分量は目分量なので、お好みに調整下さい!笑❤ こんなレシピにいつも温かいレポを頂戴し、*心から感謝です*

つくったよレポート( 4 件)

2024/01/31 12:52
シャキシャキでおいしかったです(*^^*)
みみみすけ
2013/08/21 09:10
青海苔はなかったので、焼き海苔ですが… さっぱりと食べられて美味しかったです♪ありがとうございます
はぶちゃ0270
はぶちゃ0270さん、めっちゃ遅くなりごめんなさい<m(__)m> 焼のりの風味も絶対美味しいですよね❤お写真美味しそうなので久々に私もまた作ってみます!!感謝

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