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i@i 簡単　納豆ごぼうパン レシピ・作り方

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mini-pu
運動不足に取り入れたい　食材は……ごぼう？
美味しく腸内環境を整えようね

材料（1人分）

食パン
1枚
納豆
1パック
ごぼう
2~3cm
にんじん
2~3cm
缶コーン
大さじ　1
ごまドレッシング
大さじ　1
マヨネーズ
大さじ　1
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作り方

  1. 1
    ごぼう・にんじんを細千切りにします
    小鉢にごぼう・にんじん・コーン・ごまドレッシング・マヨネーズを入れて和えます
  2. 2
    食パンに納豆を均等に広げ乗せ
    和えたごぼうサラダを乗せます
    トースターに入れ　180℃　約5分焼きます
    チン♪　焼き上がったら　お皿に移して　召し上がれ〜
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ごぼう・にんじんは細切りにするので　トーストするだけ ごまドレッシングとマヨネーズを和えると　ベチャベチャになりません

きっかけ

ごぼうサラダをたくさん作ったので　朝食用のトーストにしました

公開日：2022/02/01
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カテゴリ
食パンベジタリアン100円以下の節約料理にんじんごぼう

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