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【糖質オフ】オートミールのトマトソースリゾット レシピ・作り方
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☆KAKO☆
作り置きのトマトソースを使って、サッと出来るトマトソースリゾットです。糖質制限中の方の代替え食に、普通にご飯でも簡単に美味しく頂けます。
みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
オートミール
大さじ5(30g)
水
500ml
トマトソース(作り置き)
大さじ3
粉チーズ
大さじ1(お好みの量)
バジルソース(市販品)
中さじ1(お好みの量)
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作り方
1
鍋に水 500ml とオートミール
大さじ5 入れて火にかけます。
灰汁らしきものが出てきたら
すくいとります。
2
『作り置き☆万能トマトソース』を使います。
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1490014859/
参照下さい。
3
作り置きのトマトソースを
大さじ3入れて、ひと煮だちさせます。
4
深いお皿に入れて、お好みの粉チーズをふりかけます。
上からさらにバジルソースをかけて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
オートミールは、固さが無くなるまで炊くと サラッと抵抗無く頂けますょ。
きっかけ
作り置きのトマトソースを使って、糖質制限中の代替え食を作りました。
公開日:2021/07/28
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
オートミール
トマトソース
料理名
【糖質オフ】オートミールのトマトソースリゾット
このレシピを作ったユーザ
☆KAKO☆
3世帯の3人家族です。 お年寄りから子供まで、一緒に食べられるような献立を心掛けてます。
つくったよレポート(
2
件)
2022/09/14 13:12
ダイエットの味方ですね♪
フィンラン
レポートありがとうございます。^ ^ 良かったら、マイページ覗いて見て下さいませ。 【糖質オフ】いろいろ投稿してます。
2021/12/11 14:00
美味しく出来上がりました♪またつくってみたいと思います。
もえ吉
レポートありがとうございます。^ ^ 良かったら、マイページ覗いてみて下さいませ。
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