【離乳食完了期】ほうれん草としらすのレンジ 蒸し レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は月齢に合わせて細かく切る。しらす(冷凍)は熱湯をかけて解凍＆塩抜きしておく

2. 2

   耐熱皿にほうれん草、お湯を捨てたしらすを入れ、焦げないよう少量の水をかけてレンジで2〜3分加熱する

3. 3

   ほうれん草が柔らかくなったら、混ぜて完成！