種入りピーマンとちくわの中華炒め❀ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ちくわは1cm幅の斜め切りに

2. 2

   ピーマンは縦半分に切ってヘタだけ取ります

3. 3

   種ごと使うので、そのまま2cm幅のザク切りに♪

4. 4

   フライパンにごま油を入れて中火で点火

5. 5

   ピーマンを入れて、油が回るように混ぜて中火で2分程炒める

6. 6

   ちくわも投入し、そのまま中火で1分程炒めます

7. 7

   鶏ガラスープの素とオイスターソースで味付けして、仕上げに白胡麻を入れ混ぜて完成♪

8. 8

   誰でも簡単に作れるように、今回は調味料と材料を少なめに作りました♪
   あと一品や作り置きにピッタリですよ♪

9. 9

   お弁当に入れても◎
   ちくわの旨味でピーマンの苦味が薄くなるので、お子様や家族みんなに喜んで頂けると思います❀