アプリで広告非表示を体験しよう

忙しい朝に ツナ&チーズのトースト レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
P70ちゃん
朝食は蛋白質が少なくなりがち。
前の晩から作って冷蔵庫に入れておけば
朝、忙しい時もしっかり蛋白質が摂取できます。

材料(2人分)

食パン
2枚
ツナ缶
1缶(80g)
トマト
1/2個
マヨネーズ
適量
とろけるスライスチーズ
2枚
(バジル)
少々
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    ツナ缶の汁気を除去したら
    パンの上に2等分に、均一に
    のせていきます。
  2. 2
    1に、スライスしたトマト、マヨネーズをのせ、お好みの香辛料(今回はバジル)を少量のせる。
  3. 3
    2の上にスライスチーズを
    のせたら、オーブントースター
    でこんがり焼いて完成。
  4. 4
    (前の晩に作る時は)
    ラップをかけて冷蔵庫に保管しておき、朝に温めるだけにしておけば便利。

おいしくなるコツ

香辛料はなくても美味しいですが、お好みの物(バジル、黒コショウ、ローズマリーなど)を。 生バジルや青シソなどでも、美味しいです。

きっかけ

かなり早朝出勤な日がある主人でも、温めるだけでOKなように作った「朝食メニュー」

公開日:2011/04/06

関連情報

カテゴリ
食パン
関連キーワード
朝食 簡単 時短 ツナ缶
料理名
ツナとチーズのトースト

このレシピを作ったユーザ

P70ちゃん 管理栄養士という肩書きを持ちながらも、いまや資格の持ち腐れで まったく料理の腕が上達しませんっ(笑) いつも手抜き料理ばかり作っていま~す(^O^) 着物ブログもやっています♪  http://ameblo.jp/p70chan/

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする