熱々にしてしまうと有効成分がだめになっちゃうみたいなので、気をつけてくださいね。120g以上食べても効果は同じらしいので、糖質制限している人でも取り入れられそうです。
テレビでホットヨーグルトダイエットがあるのを知り、ネットで検索した結果はちみつとか入っていたし、電子レンジのワット数も違ったので自分向けにアレンジ（ってほどでもないけど）してみました。
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