ゴマドレッシングの春雨サラダ レシピ・作り方

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hamupi-ti-zu
ヘルシーです。

材料(2〜3人分)

春雨
40g
きゅうり
1本
塩(きゅうり用)
少々
☆卵
1個
☆塩
少々
小さじ1
コーン(あれば)
大さじ2〜3
ハム
3〜4枚
ハーブソルト
5振り
すりごま
小さじ1
ごまドレッシング(市販)
大さじ2~4

作り方

  1. 1
    春雨は表示通りの時間お湯で茹で、よく洗い、食べやすい長さに切って水気をきる。
  2. 2
    ☆を合わせて溶く。
    フライパンに油を熱し、薄焼き卵を作る。
    錦糸卵のように細く切る。
  3. 3
    きゅうりは千切りにして塩を振り、水気が出てきたら絞る。
    ハムは細切りにする。
  4. 4
    春雨・卵・きゅうり・ハム・コーンをボールに入れて、ハーブソルトとごまを入れて混ぜ合わせる。
  5. 5
    ごまドレッシングをかけて和える。

おいしくなるコツ

野菜はある物を使ってください。

きっかけ

腸活に作りました。

公開日:2021/10/13

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カテゴリ
春雨サラダ春雨きゅうりゴマドレッシング

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