【離乳食】南瓜と小松菜のふんわりおやき レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小松菜の葉を細かく刻む。

2. 2

   南瓜は綿と種を取って一口大に切り、水と耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、レンジで加熱する。(600w 約3分)

3. 3

   南瓜の皮は取り除く。

4. 4

   ボウルに鶏ひき肉、豆腐、小松菜、南瓜、薄力粉、片栗粉を入れてよく混ぜ合わせる。

5. 5

   少量の油を熱したフライパンに4を大さじ1ずつ落とし、両面焼く。