簡単に出来ちゃう☆栄養満点　トマト鍋 レシピ・作り方

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アコラ3382
おそらくお子様向けではないかも知れませんが、割とさっぱりしたトマ鍋です☆
お酒、特にワインに合いますよ＾＾
みんながつくった数 1件

材料（２～４人分）

キャベツ
大５枚
にんじん
１本
玉ねぎ
１個
ぶなしめじ
１/２袋
鶏むね肉
１枚
ウインナー
１袋
厚揚げ
１枚
●カットトマト（缶詰）
１缶
●水
８００ｍｌ
●コンソメ（顆粒）
８ｇ（１袋）
●クレイジーソルト
適量
●ケチャップ
大さじ２
●しょうゆ
大さじ１/２
●ワイン（あれば赤ワイン）
大さじ２

作り方

  1. 1
    ・具材の下ごしらえをする。
    ・鍋にトマト缶と水を入れ、火をつける。
    ・沸騰したら、●の調味料を入れ、味見して調節する。
  2. 2
    ・鍋に全ての具材を並べて入れる。
    ・火をつけ、中火～弱火で１５分位煮込む。（途中底にこびりつかないように混ぜる）
  3. 3
    ・にんじんが柔らかくなったら出来上がりです☆
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みでタバスコ、パルメザンチーズ、エクストラバージンオリーブオイル等を入れてお召し上がり下さい。 バジルをのせても香りが引き立ちますよ♪

きっかけ

トマト料理は大好きなので、作ってみました☆最近では定番になりつつあるトマト鍋。我が家流はあんまり甘くないので、ごはんに合います☆野菜もたっぷり食べられるので、食べすぎ注意（笑）

公開日：2012/02/29
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関連情報

カテゴリ
トマト鍋
関連キーワード
簡単イタリアン 大人トマト鍋 鶏むね肉 ウインナー
料理名
栄養満点　イタリアンな　トマト鍋

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アコラ3382 ご覧いただきましてありがとうございます☆ アコラ3382☆と申しますm(_ _)m 現在、妊娠中&仕事をしている為、１０月以降からまたレシピ掲載していく予定です＾＾ つくレポは100パーセント承認します。

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