かぼちゃでほっくりおやつ レシピ・作り方

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hopuchin
何かちょっと食べたい時に。すぐ出来て栄養もたっぷり。「ナツメグ買ってみたけど使い道に困ってる！」っていう方も試してみて！

材料（1人分）

冷凍かぼちゃ
3切れ
すりごま
大1
ナツメグ
３振りくらい
黄粉
小１
お砂糖orはちみつ
お好みで

作り方

  1. 1
    カボチャを食べやすく切りレンジで柔らかくなるまで加熱する。
  2. 2
    すこしフォークなどでつぶし、ゴマ、黄粉、ナツメグをかける。
  3. 3
    よく混ぜながら召し上がれ☆
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

甘味がほしい方はお砂糖などをどうぞ。私はかぼちゃの甘みが好きなのでそのままです。

きっかけ

合うんじゃないかと思ってやってみたらばっちりでした！

公開日：2011/08/19
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関連情報

カテゴリ
創作・オリジナルお菓子
料理名
カボチャのパプリカ和え

このレシピを作ったユーザ

hopuchin 料理は手軽においしく♪がモットー! 5匹の猫に見守られつつ今日も頑張る! 野菜嫌いの旦那さま、お野菜食べられるようになりました☆

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