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お弁当に♪鶏そぼろといんげんのオムレツ レシピ・作り方

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ruby&nao
オムレツに鶏そぼろとインゲンを入れてみました。
味付けはナシで。

材料(1人分)

1個
鶏そぼろ(瓶詰め)
小さじ1~2
いんげん(冷凍)
1本
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作り方

  1. 1
    小さめのボウルに卵を割り入れ、鶏そぼろと小さく切ったインゲンを入れ混ぜる。
  2. 2
    フライパンにサラダ油を熱し、卵液を流し入れ、外側から軽く混ぜながら形を整えじっくり返して両面焼く。

おいしくなるコツ

鶏そぼろ小さじ1入れましたが、焼いてみると少し少なく感じました。 もう小さじ1増やすと良いかなと思います。 鶏そぼろは濃いめの味が付いているので味付けしませんでしたが、 お好みで味付けしても。

きっかけ

お弁当にいつもと違った卵を焼いてみました。

公開日:2011/03/15

関連情報

カテゴリ
かわいいおかず
関連キーワード
お花見2011 お弁当 オムレツ 鶏そぼろ
料理名
鶏そぼろといんげんのオムレツ

このレシピを作ったユーザ

ruby&nao 家族全員よく食べます。 体調管理を任されたと思ってヘルシーでもおなかに満足な食事作りを心がけています。 ブログでは、愛犬の手作りごはんもUPしています。 http://presentnao.blog87.fc2.com/

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