●【白ワインに合う】そうめんかぼちゃツナマヨサラダレシピ・作り方

Name: ●【白ワインに合う】そうめんかぼちゃツナマヨサラダ
Total time: 10 min
Yield: 4～5
Ingredients: ●そうめんかぼちゃ 1本; ●紫たまねぎ 1/2個; ●きゅうり 1本; ●ツナ缶 1缶; ●マヨネーズ 3回し位

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約10分
300円前後

やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪

やつはし流ワインに合うレシピ第4弾♪今回は見た目もお味もGOODな面白おつまみ！…今回そうめん南瓜を初めて調理したけど、ホンマに素麺みたいにバラけて楽しかった★

材料（4～5人分）

●そうめんかぼちゃ: 1本

●紫たまねぎ: 1/2個

●きゅうり: 1本

●ツナ缶: 1缶

●マヨネーズ: 3回し位

作り方

1

・そうめん南瓜を3～4cm幅の輪切りにし、種を取り除いてたっぷりの水（分量外）で約8分茹でる。
・水を張ったボウルに入れて冷ましつつ、フォークで繊維をほぐし、水気をよく切っておく。
2

・玉葱、胡瓜は1cm角位にざく切りにする。
・ツナ缶は油切りする。
・以上の下ごしらえが済んだ●印材料を、全てボウルで混ぜ合わせて完成♪

★シャキシャキ歯応えがたまらんおつまみ♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

・ツナ缶に下味がついていたので、今回は他に調味料は加えていません(〃´∪｀〃)ゞ濃い味さんは、ニンニクチューブや塩胡椒を足すといいかも♪ ・そうめん南瓜を食べたことが無い方は、「コレ何！？お野菜！？」と驚くこと間違いなしの食感( ´艸｀)

きっかけ

ご実家が農家の同僚さんから、そうめんかぼちゃを頂いて(*ﾉωﾉ)…実は初めてお目にかかった私、どんな風に調理しようか暫し一考… 　結論、2歳娘が大好きなツナマヨサラダにお仕上げすることに( ´艸｀)これが意外に白ワインと合うなんて驚き☆彡

公開日：2022/11/27

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このレシピを作ったユーザ

やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪ 斬新な組合せ×最小限の努力で最大限の美味を求める破天荒レシパー♪ グルメお酒好き夫婦（共にBMI18）＆1歳娘の3人家族★ 私は勿論、主人も料理するので「より美味なレシピ」開発に余念なし(*ﾉωﾉ) ●主人●濃い味好き。食への拘り強し！私より小食w ■私■残り物活用大得意。余分な糖分・塩分・油分を加えず素材の旨味を生かす派♪ ★両名共通★低糖質・高蛋白でヘルシー志向。揚げ物苦手。野菜大好き。