●1歳バースデープレート♪トリュフ風味オムライス● レシピ・作り方

Name: ●1歳バースデープレート♪トリュフ風味オムライス●
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: ●軟飯 冷凍キューブ2個; ●鶏むね（加熱＆カット→冷凍したもの） 冷凍キューブ1個; ●甘旨たまねぎ（レシピ後述） 冷凍キューブ1個; ●かつおだし汁（自家製♪） 冷凍キューブ1個分; おからパウダー 大さじ1; ケチャップ 軽く1回し; 卵 1個; トリュフ粉末（楽天一番で購入可能♪） ごく少量

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約10分
300円前後

やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪

愛娘の人生初のお誕生日に「お色」と「お味」にこだわって作ったスペシャルプレート(n*´ω`*n)本レシピでは成形不要で楽に作れるグラス入りオムライスをご紹介★彡

材料（1人分）

●軟飯: 冷凍キューブ2個

●鶏むね（加熱＆カット→冷凍したもの）: 冷凍キューブ1個

●甘旨たまねぎ（レシピ後述）: 冷凍キューブ1個

●かつおだし汁（自家製♪）: 冷凍キューブ1個分

おからパウダー: 大さじ1

ケチャップ: 軽く1回し

卵: 1個

トリュフ粉末（楽天一番で購入可能♪）: ごく少量

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作り方

1

・●印材料を耐熱皿に入れ、レンジ600Ｗで約1分20秒加熱する。
・おからパウダー＆ケチャップを加えて混ぜ、再度レンジ600Ｗで約40秒加熱。

★おからで水っぽくなるのを防止可♪
2

・卵を「平たく大き目の耐熱皿」に入れて溶きほぐし、レンジ600Ｗで約1分加熱する。
・手順1＆上記をグラスに盛り、上からトリュフ粉末を掛けて完成♪

★卵はしっかり加熱して下さい♪
3

＜たまねぎについて＞
レシピ1470028694ご参照♪十分レンジ加熱しているので、めっちゃ甘くなって美味！大人が食べても美味しいよ☆彡カレーの隠し味に使ってもＯＫ(〃´∪｀〃)ゞ
4

＜ご参考♪＞「文字部分」（1470029640）
ピンク・紫・緑、全てが「お野菜＆お肉orお魚」主体のマッシュポテトになってます(n*´ω`*n)全部お味付も変えてて楽しめます★
5

＜ご参考♪＞「豪華グラスチーズケーキ」（1470029641）
秋に美味しいお野菜・果物をたっぷり使った、カッテージチーズ使用の砂糖不使用スイーツ(n*´ω`*n)自然な甘さが◎♪
6

＜1歳誕生日スペシャルプレートの全景♪＞
予想以上にカラフルで豪華な仕上がりになって大満足( ´艸｀)完成後「ちょっと量多かった！？」と思ったけど、これ全量+ミルク180cc完食★

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

・沢山材料を使ってますが、数日前から計画的に材料を買い集めて、毎日少しずつ下処理して冷凍してました(n*´ω`*n)これで食べる当日にはほぼ「解凍＆混ぜて加熱」のみで簡単に出来ちゃいます♪ ・もし時間があれば、前日夜～当日朝に解凍すると◎

きっかけ

不器用ママが作るバースデー料理、メインの巻♪( ´艸｀)普段から大好きで良く食べてくれるケチャップライスに卵をONしてオムライスに(n*´ω`*n) 　成形不要＆火を使わずめっちゃ簡単に作れるから、今後普段でも作れちゃうかも♪(*ﾉωﾉ)

公開日：2021/09/25

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このレシピを作ったユーザ

やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪ 斬新な組合せ×最小限の努力で最大限の美味を求める破天荒レシパー♪ グルメお酒好き夫婦（共にBMI18）＆1歳娘の3人家族★ 私は勿論、主人も料理するので「より美味なレシピ」開発に余念なし(*ﾉωﾉ) ●主人●濃い味好き。食への拘り強し！私より小食w ■私■残り物活用大得意。余分な糖分・塩分・油分を加えず素材の旨味を生かす派♪ ★両名共通★低糖質・高蛋白でヘルシー志向。揚げ物苦手。野菜大好き。