食べるいりこ！！ レシピ・作り方

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Rママ❁°.*
簡単にできてカルシウムたっぷり！

材料（4人分）

食べるいりこ
1パック
★醤油
大さじ2
★砂糖、水
大さじ1.5

作り方

  1. 1
    鍋に星を入れる
  2. 2
    火を溶け砂糖が溶けたら食べるいりこを入れる
  3. 3
    水気がなくなるまで炒める
  4. 4
    完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

カルシウムをとって欲しくて

公開日：2020/09/10
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カテゴリ
その他のさかな全般簡単魚料理

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Rママ❁°.* レポ承認100%(˶ॢ‾᷄﹃‾᷅˵ॢ) フルタイム勤務になったので あまり更新できてませんが、 毎日9人前の料理担当 ◟́◞̀ ♡ 離乳食、お年寄り向けの食事のせてます♪♪♪

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