お粥さん♪ レシピ・作り方

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☆こっこ8☆
お粥ダイエット☆

材料（4〜5杯人分）

ご飯
軽く茶碗4杯
水
1000cc

作り方

  1. 1
    鍋にご飯と、水を入れ沸騰させる。
  2. 2
    沸騰したら、弱火で15分くらい煮る。

    蓋を少しだけずらして、たまにかき混ぜて下さい！！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

急にお粥が食べたくなって^_^

公開日：2020/02/19
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カテゴリ
おかゆ低カロリー主食糖質制限・低糖質離乳食後期（9～11ヶ月）胃に優しい・消化に良い料理

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