材料（1人分）
- アンパンマン一歳カレー
- １袋
- 玉ねぎ
- 1/4個
- 人参
- 15g
- オクラ
- 一本
- ご飯
- 茶碗1杯分
作り方
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- 1
- シリコンスチーマーにオクラ、人参、玉ねぎを入れ水をたっぷり入れる
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- 2
- 500wで4分加熱する
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- 3
- いったん蓋を開け、サイド蓋をして3分加熱する
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- 4
- 柔らかくなっていたら、オクラは輪切りにし、人参は花形に切り取る
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- 5
- 小鍋にアンパンマンパンカレーを入れ、そこへ柔らかくなった玉ねぎを入れる
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- 6
- 温める
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- 7
- ご飯を1の形に作る
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- 8
- その周りにカレーを入れる
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- 9
- 輪切りにしたオクラ、型抜きをした人参を乗せて完成
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