材料（4人分）
- かぼちゃ
- 一口サイズ二個
- しらす
- 小さじ1
- 湯冷まし
- 大さじ1
- 冷凍ほうれん草ペースト
- こさじ1/2
作り方
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- 1
- 耐熱すり鉢に冷凍ほうれん草ペーストを入れ500wで１５秒加熱する
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- 2
- 塩抜きをしたしらすをすり鉢に入れる
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- 3
- しっかりする
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- 4
- 一口サイズのかぼちゃにラップをまく
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- 5
- 500wで１分加熱する
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- 6
- 指で潰せる固さになっていればオッケー
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- 7
- しらすをすったうえに、皮をとり裏ごし器で裏ごししたかぼちゃをのせる
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- 8
- 湯冷ましで伸ばしながらちりめんとかぼちゃを混ぜる
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- 9
- 完成
きっかけ
ちりめんを嫌がるので甘いかぼちゃと混ぜてみました
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