牛タンソテーレシピ・作り方

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約15分
1,000円前後

すこーし食べる贅沢ですね

材料（2人分）

牛タン: 6枚

サラダ油: 大さじ1

にんにくチューブ: 2mm

醤油: 小さじ2

バター: 5g

塩: 一掴み

作り方

1

牛タンに切れ目を入れる
2

塩を振ってもみこむ
3

サラダ油を熱し、にんにくチューブを入れる
4

牛タンを入れ、焼いていく。
5

両面焼けたら、醤油、バターを入れ、フライパンをまわす。

お皿に盛り付けて完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

美味しそうなタンを見つけたので

公開日：2019/01/12

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カテゴリ: 牛タンその他の牛肉・ビーフ

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Rママ❁°.* レポ承認100%(˶ॢ‾᷄﹃‾᷅˵ॢ) フルタイム勤務になったのであまり更新できてませんが、毎日9人前の料理担当 ◟́◞̀ ♡ 離乳食、お年寄り向けの食事のせてます♪♪♪

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