女性のために☆スペシャルヨーグルト レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
*nini*
貧血予防、便秘解消に！！
みんながつくった数 5件

材料（１人分）

プレーンヨーグルト
スプーン２～３杯
ドライプルーン
２～３粒
バナナ
１／２本
きな粉
スプーン１杯

作り方

  1. 1
    固めのプルーンはジュースなどに漬けてやわらかくする。
    （レシピID1470001618
    参照）
  2. 2
    プルーン、バナナは小さめにカットする。
  3. 3
    全部の材料を混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ソフトプルーンを使うと食べやすく便利ですよ～

きっかけ

貧血防止と便秘解消のために。

公開日：2012/02/20
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
創作・オリジナルお菓子
関連キーワード
便秘解消 貧血予防 鉄分 妊婦
料理名
プルーンバナナきな粉ヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

*nini* １歳児＆３歳児の母です。 離乳食（完了期）→幼児食の子供も一緒に食べれるレシピを紹介したいです☆ 少ない材料、少ない調味料での簡単レシピが中心です。 たくさんのレポありがとうございます！！ 引越しでお部屋がぐちゃぐちゃ(＞_＜) お返しレポとっても遅れ気味です。。。

つくったよレポート（ 4 件）

2017/02/23 06:46
とても美味しかったです。貧血や便秘に良さそうですね！ご馳走様☆
amnos73
たっぷりバナナで贅沢ですね〜 レポありがとうございます(･ω<)♡
2013/03/25 10:15
昨日の夜にいただきました☆お腹に良さそうなものばかり入っているので、便秘気味の私にピッタリ♪美味しかったです（＾＾）ｖ
げんきノンタン
ぜーんぶお腹にいいのばかりですよぉ♪ 夜食べて、翌朝すっきりだと嬉しいですよね〜 レポありがとです！
つくったよレポート一覧へ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

創作・オリジナルお菓子の人気ランキング

1位 材料５つ！幸せのパンケーキ風♡スフレパンケーキ♪
2位 ふわふわ♡幸せのスフレパンケーキ❀
3位 ☆簡単！お麩のラスク☆
4位 チョコマーブルマフィン
5位 豆腐と小麦粉だけで☆ほんのり甘～いおやつ♪
6位 酸っぱい柑橘類を美味しく消費♪みかんの蜂蜜漬け♪
7位 5分でできるむちむちリンゴ蒸しパン
8位 黄金比☆失敗しない☆しっとりチョコスポンジケーキ
9位 酸っぱい柑橘類を美味しく消費♪みかんの砂糖漬け♪
10位 子供のおやつ☆モチモチ豆腐きなこ団子☆
創作・オリジナルお菓子のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする