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✿⁠南瓜の和風ボール✿⁠ レシピ・作り方

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あけぼのマジック

急遽、マスタードに合いそうな調味料と胡麻を混ぜ、丸めて、和風デザートに変身♪

材料（１人分）

冷凍南瓜(日本食材): ３きれ

※ディジョンマスタード（フランス産）: 小さじ1/4

※めんつゆ: 小さじ１

※黒酢(日本食材): 小さじ1/2

★白いりごま、黒いりごま: 各３ふり

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作り方

1

南瓜をレンジで1分半ほど温め、皮をナイフでそぎ落とす。
2

スプーンで潰し、※を混ぜる。
3

★を混ぜ、2等分して、ボール状にまとめる。
4

即席で作りましたが、家族に好評でした(笑)

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

南瓜サラダを作ろうとマスタードを混ぜたところで、マヨネーズが切れていたことに気づいたので。

公開日：2024/06/11

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カテゴリ: かぼちゃかぼちゃお弁当

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