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焼き豚キャベツ大根のサラダ レシピ・作り方

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ミルミント
たんぱく質を意識するようになってサラダにも焼き豚を加えました。
みんながつくった数 3

材料(2人分)

焼き豚
50g
キャベツ
1枚
サラダ大根
2cm
塩麴
小さじ2
酢玉ねぎ
大さじ1
ヨーグルト
大さじ1
豆乳
大さじ1
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作り方

  1. 1
    キャベツは千切り状に切って大根は皮を剝いて細くマッチ棒くらいに切り焼き豚も細く切ります。
  2. 2
    塩麴、ヨーグルトと豆乳、酢玉ねぎで混ぜ合わせてドレッシングとして1のキャベツ、大根、焼き豚を混ぜ和えます。

おいしくなるコツ

手元にある常備品でドレッシングにしてますがマヨネーズにポン酢やマスタード又はお好みのドレッシングで美味しくできます。

きっかけ

たんぱく質に焼き豚利用のサラダ

公開日:2022/05/04

関連情報

カテゴリ
キャベツサラダヨーグルト塩麹チャーシュー(焼き豚)大根サラダ
関連キーワード
酢玉ねぎ 酢玉ねぎ 豆乳 ドレッシング

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

つくったよレポート( 2 件)

2022/06/27 01:13
ミルミントちゃん✨塩麹、ヨーグルト、豆腐、酢玉ねぎのドレッシング✨美味しかったです✨たんぱく質は今回は焼き豚無くて缶詰魚ですが・・
あきちゃんで~す
あきちゃんさま、レシピ報告をありがとうございます。 缶詰魚私も良く利用で骨ごと食べられてヘルシーでしかも美味しいですよねぇ~(^^♪
2022/05/12 20:31
美味しくいただきました(^^)
チーズケーキ:yB
チーズケーキ:yBさま、レシピ報告をありがとうございます。キャベツの優しい色合いと焼き豚がマッチしての相乗効果で美味しそう(^^♪

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