冷凍作り置きトースト!サラダチキンチーズ レシピ・作り方

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京たまご8836
余ったサラダチキンを、食パンにのせてボリュームあるトーストに♪たんぱく質も気軽にとれます!
カレー粉を加えて風味よく♪
みんながつくった数 2

材料(2人分)

サラダチキン
100g
キャベツ
30g
カレー粉
小さじ1/2
ピザ用チーズ
30g
マヨネーズ
小さじ2
食パン
2枚

作り方

  1. 1
    食パンにマヨネーズを塗ります。
  2. 2
    キャベツは千切りにして、塩(分量外)をふってもみこみます。
  3. 3
    しんなりしたら、キャベツを洗って水気をよく絞ります。
    カレー粉を加えて混ぜます。
  4. 4
    食パンの全体に、キャベツを置きます。その上に、サラダチキンをのせます。
  5. 5
    ピザ用チーズをのせます。
  6. 6
    ラップをして保存袋に入れて冷凍します。
  7. 7
    我が家は安いトースターなので、中までなかなか温まらないので、レンジに30秒かけます。パンの裏面が柔らかくなったらオッケー
  8. 8
    トースターにかけてチーズがこんがりとなれば完成です!
  9. 9
    ※レンジでパンの部分を柔らかくしておくと、確実に中まで温かくもどり美味しく食べれます。トースターによって調節して下さい。
  10. 10
    ※すぐにトーストして食べる場合はレンチンは必要ないです。
  11. 11
    ※冷凍保存は2週間ほどです

おいしくなるコツ

①キャベツは必ず塩もみして水気を絞って下さい。※冷凍しない場合は必要ありません ②サラダチキンは、市販でも手作りでも。 ③カレー粉の量は調節して下さい。 ④マヨネーズではなく、マーガリンやバターでも。

きっかけ

ちょっと余ったサラダチキンを食パンにのせて冷凍しておけば、忙しい朝でもボリュームある&たんぱく質たっぷり食パンを食べれます! サラダチキンが余ったらすぐ作れる具沢山トーストです!

公開日:2021/03/02

関連情報

カテゴリ
食パンサラダチキンカレー粉
料理名
冷凍作り置きトースト!サラダチキンチーズ

このレシピを作ったユーザ

京たまご8836 節約&健康につながるレシピ♪ まず作ってみようと思ってもらえるレシピを配信できるように試行錯誤していきます♪ 野菜がたっぷり入るメニュー中心♪ 野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。 ☆調理師免許・製菓衛生師免許取得 ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/

つくったよレポート( 1 件)

2021/09/24 09:04
すぐにトーストして食べました。ボリュームあってもカレー味で食が進んで、朝からもりもり食べてしまいました。
hi_ro
チキンたっぷりで美味しそうです! ボリューム満点ですよね♪ レポありがとうございます!また作って下さいね♪

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